Le poids et les émotions : quand le corps raconte son histoire 🌿💫

Je viens de sortir d’une séance de rééquilibrage alimentaire avec une cliente. C’était notre deuxième rencontre pour son suivi… et encore une fois, je suis frappée par la profondeur des histoires que les corps nous murmurent. ✨

En discutant avec elle, j’ai rapidement perçu un schéma familier : le sucre 🍫. Le sucre qui appelle le sucre, encore et encore. Son foie fatigué semblait en demande constante, incapable de faire une pause. Mais derrière ces envies irrépressibles, ce n’était pas qu’une question d’alimentation.

C’était le poids des émotions.

💔 La perte de son mari.

😔 La dépression de sa fille.

🌪️ Et tous ces traumatismes silencieux, hérités du passé, transmis de génération en génération sans qu’on n’en ait vraiment conscience.

Son poids n’est pas simplement lié à son assiette 🥗 ou à son mode de vie. Non, son poids est avant tout émotionnel. Une accumulation de blessures, de peines, de chocs qui se sont logés profondément dans son corps, dans son ventre, dans son foie.

Alors, oui, bien sûr, on a ajusté ensemble son alimentation 🌸, parlé de régulation du sucre, d’écoute du corps. Mais surtout, on a pris le temps de parler d’elle. De ses émotions. De tout ce qu’elle porte et de ce que son corps exprime à sa place. Parce que souvent, derrière une prise de poids, se cache un fardeau émotionnel bien plus lourd que l’on ne l’imagine.

Pour clôturer la séance, j’ai réalisé un massage abdominal 🤲. Un geste simple mais puissant. Pour aider son foie à se détoxifier en douceur 🌿, pour apaiser ce ventre qui hurle en silence… et surtout, pour alléger un peu le poids de ses émotions.

🌙 Parce que le poids n’est pas qu’une affaire de calories ou de régimes. C’est une histoire de cœur, de mémoire, de vécu.

C’est ce qui me touche dans mon métier : accompagner ces femmes courageuses à retrouver de la légèreté, à déposer un peu de ce qu’elles ont tant porté, souvent seules.

💚 Le poids et les émotions sont intimement liés, et chaque séance me rappelle que le chemin vers l’équilibre commence toujours par la douceur et l’écoute.