Marre des régimes ? Découvre comment la naturopathie t’aide à perdre du poids naturellement, sans frustration ni pilules magiques.

Parce qu’en naturopathie 🌿 (et dans une approche plus holistique), on ne regarde pas juste les symptômes. On écoute aussi le langage du corps. Et c’est là que la symbolique des maladies auto-immunes entre en scène 🔍.

Bon, maintenant qu’on a fait connaissance avec le cortisol (alias l’hormone du stress un peu trop zélée), passons à ce qui t’intéresse vraiment.

On l’a vu : ton cortisol t’aime. Il veut te protéger. Mais comme une copine un peu trop impliquée.

Bon, maintenant que tu sais que le cortisol peut être à l’origine de ta fatigue, de ton stress chronique, de ton sommeil en vrac .

Tu l'as probablement déjà entendu : le cortisol est l'hormone du stress.

Tu te sens vidée, les nerfs à vif, et la patience qui s'effrite comme un cookie trop cuit ? 😩

Avec les saisons qui changent, le stress quotidien et la fatigue accumulée, notre système immunitaire est souvent mis à rude épreuve.

Découvrez cette salade croquante aux fraises et feta, une recette facile, rapide et gourmande, idéale pour un repas léger et sain !

Fatigue, stress, surcharge mentale ? Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain.

Si tu lis ces lignes, c’est sûrement que tu connais ce fameux trop-plein émotionnel…

Découvrez comment le poids et les émotions sont liés. À travers l’histoire d’une cliente.

À force de tout gérer 🤯 (travail, famille, maison), ta santé physique et mentale passe bien souvent après tout le reste.

Elle est là, discrète mais bien présente…👉 Cette fameuse charge mentale.....

Si tu cours après le temps (et après tes enfants 😅), que ton corps te rappelle un peu trop souvent .

Si ton matin ressemble à un marathon (réveil en retard, enfants à gérer, boulot à enchaîner), tu n’as pas forcément le temps .

On en parle de cette sensation en fin de journée où tes jambes pèsent une tonne, comme si tu avais couru un marathon alors que tu as juste…

Bienvenue dans la surcharge mentale ! 💡 Bonne nouvelle : il existe une solution simple.

Tu te sens fatiguée en permanence ? Ton stress joue aux montagnes russes ?

Tu cours partout, ton agenda déborde, et pourtant, tu continues de tout gérer (ou presque). Le problème ?