Tu sais quoi ? Je vais te dire un truc un peu fou 🤯 : 👉 Tu peux manger du chocolat 🍫… et être en rééquilibrage alimentaire. 👉 Tu peux sauter un repas 🍝… sans “tout foutre en l’air”. 👉 Tu peux écouter ton corps 🧘‍♀️… au lieu de suivre des règles strictes écrites par quelqu’un qui ne vit pas ta vie.

Fatigue, digestion difficile, humeur instable : et si ton corps essayait de te parler ? Découvre pourquoi la naturopathie et le rééquilibrage alimentaire pourraient t’aider à reconnecter les points.

Marre des régimes ? Découvre comment la naturopathie t’aide à perdre du poids naturellement, sans frustration ni pilules magiques.

Si tu lis ces lignes, c’est sûrement que tu connais ce fameux trop-plein émotionnel…

Découvrez comment le poids et les émotions sont liés. À travers l’histoire d’une cliente.

Elle est là, discrète mais bien présente…👉 Cette fameuse charge mentale.....

Si ton matin ressemble à un marathon (réveil en retard, enfants à gérer, boulot à enchaîner), tu n’as pas forcément le temps .

Tu cours partout, ton agenda déborde, et pourtant, tu continues de tout gérer (ou presque). Le problème ?

Tu te lèves déjà fatiguée ? À 15h, ton cerveau est en mode veille prolongée et tu rêves d’un canapé plus que de ton prochain rendez-vous ?

Quand l’esprit est surchargé d’informations, le corps réagit : tensions musculaires, troubles du sommeil, maux de tête, manque d’énergie…

e sens-tu parfois dépassée par tout ce que tu as à gérer au quotidien ?

Heureusement, grâce à la naturopathie, aux massages énergétiques et à la luminothérapie,

Si tu penses que le bien-être est un long fleuve tranquille, laisse moi te dire que je me suis bien trompée… et plusieurs fois !...

Ah, le rééquilibrage alimentaire… Ce terme qui semble à la fois rassurant et un peu mystérieux. Parce qu’on ne va pas se mentir!

Ingrédients : une banane, une poignée de fruits surgelés (framboises, mangues..

Lorsque l'on parle de rééquilibrage alimentaire, la plupart d'entre nous pensent directement à une perte de poids.

Je suis Lydia Charleux, facilitatrice en bien-être féminin, spécialisée en naturopathie, massages énergétiques, luminothérapie .