Charge mentale : ce fardeau invisible dont on ne parle jamais assez

Elle est là, discrète mais bien présente…👉 Cette fameuse charge mentale qui fait tourner ton cerveau H24 entre les courses à faire, le dossier à rendre, les lessives à plier et le petit dernier à emmener au foot. 😵‍♀️

Mais qui prend soin de toi pendant que tu prends soin de tout le monde ?Spoiler : pas grand monde… sauf si tu décides de te prioriser un peu !

Mon approche de naturopathe et facilitatrice du bien-être féminin, c’est ça :

🌿 Offrir un espace pour que tu puisses souffler, te recentrer et retrouver ton énergie (et ton sourire !).

Je ne propose pas juste un "truc en plus" sur ta to-do list. Je t’aide à poser ton sac à dos bien trop chargé et à apprendre à alléger cette pression quotidienne.

💡 Grâce à des outils concrets (naturopathie, rééquilibrage alimentaire, relaxation naturelle), je t’accompagne vers un mieux-être global et durable.

Et entre nous, si tu rêves de dire enfin à ton entourage :

« Je prends soin de moi, et non, ce n’est pas égoïste ! »

Alors on est faites pour se rencontrer 😉.

📍Découvre mes accompagnements sur www.soyezonaturel.fr