Elle est là, discrète mais bien présente…👉 Cette fameuse charge mentale.....

Ah, le rééquilibrage alimentaire… Ce terme qui semble à la fois rassurant et un peu mystérieux. Parce qu’on ne va pas se mentir!

Cette soupe est pleine de vitamines et idéale pour renforcer le système immunitaire pendant les mois d'hiver. Le curcuma apporte une touche

Ingrédients : une banane, une poignée de fruits surgelés (framboises, mangues..

Se ressourcer, c’est recharger ses batteries pour mieux avancer, être disponible pour les autres et préserver sa santé.

En adoptant des pratiques naturelles comme la naturopathie ou la luminothérapie.

C’est lors de cette quête que j’ai découvert la naturopathie, les massages énergétiques et la luminothérapie.