Tu sais quoi ? Je vais te dire un truc un peu fou 🤯 : 👉 Tu peux manger du chocolat 🍫… et être en rééquilibrage alimentaire. 👉 Tu peux sauter un repas 🍝… sans “tout foutre en l’air”. 👉 Tu peux écouter ton corps 🧘‍♀️… au lieu de suivre des règles strictes écrites par quelqu’un qui ne vit pas ta vie.

Bon, maintenant que tu sais que le cortisol peut être à l’origine de ta fatigue, de ton stress chronique, de ton sommeil en vrac .