On en parle de cette sensation en fin de journée où tes jambes pèsent une tonne, comme si tu avais couru un marathon alors que tu as juste…

Tu cours partout, ton agenda déborde, et pourtant, tu continues de tout gérer (ou presque). Le problème ?

Quand l’esprit est surchargé d’informations, le corps réagit : tensions musculaires, troubles du sommeil, maux de tête, manque d’énergie…

e sens-tu parfois dépassée par tout ce que tu as à gérer au quotidien ?

Si tu penses que le bien-être est un long fleuve tranquille, laisse moi te dire que je me suis bien trompée… et plusieurs fois !...

Si on m’avait dit, il y a quelques années, que je consacrerais ma vie à accompagner les femmes vers leur bien-être.

Il suffit parfois de petits gestes pour transformer une journée stressante en une journée plus sereine. Voici quelques habitudes simples à a

Vous êtes nombreuses à me poser des questions sur mes prestations. Voici les réponses aux plus fréquentes :

Je suis Lydia Charleux, facilitatrice en bien-être féminin, spécialisée en naturopathie, massages énergétiques, luminothérapie .