Rééquilibrage alimentaire : et si tu arrêtais de culpabiliser pour mieux manger ? 🍽️💛

Tu sais quoi ?

Je vais te dire un truc un peu fou 🤯 :

👉 Tu peux manger du chocolat 🍫… et être en rééquilibrage alimentaire.

👉 Tu peux sauter un repas 🍝… sans “tout foutre en l’air”.

👉 Tu peux écouter ton corps 🧘‍♀️… au lieu de suivre des règles strictes écrites par quelqu’un qui ne vit pas ta vie.

Ici, pas de régime, pas de frustration, pas de menus tristes à mourir 😒.Ici, on parle de toi, de ton quotidien de femme (presque) super-héroïne 🦸‍♀️, et de cette fatigue que tu traînes depuis des mois 💤. Et si l’équilibre, c’était pas une performance…

mais une reconnexion à toi ? 🌿✨

🌸 Mon approche du rééquilibrage alimentaire

🌿 Je suis naturopathe, pas contrôleuse de frigo. Mon rôle, ce n’est pas de te faire culpabiliser sur ton goûter 🍪 ou de t’imposer un énième plan alimentaire qui ne colle pas à ta vie de maman active 🏃‍♀️.

✨ Mon approche est douce, personnalisée, et surtout bienveillante. Parce que ta réalité, c’est peut-être :

• Un réveil à 6h ⏰, un café froid ☕ et trois bouchées de tartine en courant.

• Un déjeuner sur le pouce 🥪, entre deux réunions Zoom.

• Un dîner en mode “vite fait pendant que les enfants hurlent ‘j’aime pas ça !’” 😩

Et pourtant, tu rêves de :

🌟 retrouver de l’énergie,

🌟 mieux digérer,

🌟 te sentir bien dans ton corps…

… sans t’ajouter une charge mentale en plus, merci bien 🙃

🌿 Ce que je te propose concrètement

💬 On commence par discuter (vraiment).Tu me parles de toi, de tes habitudes, de ton énergie, de ce que tu ressens (sans filtre).

🍲 On ajuste ensemble, à ton rythme. Pas de révolution dans ton assiette 🧄, mais des astuces simples, des repas plaisir, et un rééquilibrage en douceur.

🌈 On prend soin du fond. On travaille sur ce qui t’épuise : fatigue, stress, digestion en vrac, émotions qui débordent… Ce n’est pas dans ta tête. Ce sont des signaux. Et on y répond, avec des solutions naturelles.

📲 Je reste dispo après la séance. Tu peux m’envoyer un message quand tu doutes, quand tu veux partager tes réussites, ou juste quand tu veux un petit coup de boost 💬💛

🙋‍♀️ Et non, ce n’est pas réservé aux femmes parfaites

Tu sais, je vois souvent des femmes fatiguées, courageuses, adorables, mais épuisées 😓Des femmes qui pensent qu’elles doivent tout faire parfaitement avant de “mériter” de prendre soin d’elles.

💛 Tu veux que je te dise ?Tu mérites déjà. Même si tu grignotes. Même si tu ne bois pas assez d’eau. Même si t’as mangé des chips à midi.

💬 Conclusion :

Le rééquilibrage alimentaire, ce n’est pas une punition ou un défi Instagram ❌.C’est une façon de revenir à toi, tout en douceur, sans pression. Un petit pas après l’autre. Un vrai “oui” à ton bien-être 🧘‍♀️💫

✅ Prête à passer à l’action ?

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🌿 1ère séance (45 min)

🌿 1 suivi personnalisé (30 min)

🌿 1 ebook offert pour t’aider à garder le cap !

👉 Le tout à 70 € – accessible, sans jugement, avec amour.

💌 Pour réserver, c’est simple :Écris-moi ici ou sur soyezonaturel@gmail.com

On démarre ensemble, à ton rythme 💛