Si tu penses que le bien-être est un long fleuve tranquille, laisse moi te dire que je me suis bien trompée… et plusieurs fois ! Aujourd’hui, en tant que facilitatrice en bien-être féminin à Jonquières, je peux te confier que mes plus grandes leçons sont venues de mes erreurs. Et si je peux t’éviter quelques détours, autant en parler !
Première erreur : croire que prendre soin de soi était une perte de temps. Pendant des années, j’ai mis mes besoins en dernier, pensant que m’arrêter, c’était être « paresseuse ». Résultat ? Fatigue chronique, moral en dents de scie et une santé qui tirait la sonnette d’alarme. J’ai compris que le vrai bien-être commence par l’écoute de soi, sans culpabilité.
Deuxième erreur : penser que le bien-être se résume à bien manger et faire un peu de sport. La réalité, c’est que le stress, la charge mentale et les émotions refoulées pèsent bien plus lourd qu’un plat trop riche ! Aujourd’hui, j’accompagne les femmes actives à libérer cette pression grâce à la naturopathie, la relaxation et des solutions naturelles qui agissent en profondeur.
Troisième erreur : croire que le bien-être est une destination. Spoiler : ce n’est pas le cas ! C’est un chemin, avec des hauts, des bas, et des ajustements constants. Accepter cela, c’est s’offrir une paix intérieure durable.
Ces erreurs m’ont permis de créer des accompagnements sur-mesure, pensés pour les femmes débordées qui veulent retrouver énergie et sérénité sans y passer des heures. Si tu veux en savoir plus, je t’accueille au Centre Holistique à Jonquières, où chaque soin est une invitation à prendre enfin soin de toi.
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